Terapeuta Warszawa
Terapia i zajęcia dla dorosłych
Nasza placówka terapeutyczna w Warszawie oferuje szeroki zakres terapii dla dorosłych. Oferujemy między innymi terapię indywidualną, poprzez terapię dla par, kończąc na poradzie psychologicznej dla dorosłych, czy chociażby wsparciu dla rodziców.
Terapia Warszawa
Psychoterapia indywidualna Warszawa
(Stacjonarnie)
W naszej poradni oferujemy profesjonalną psychoterapię indywidualną oraz profesjonalną pomoc psychologiczną, skierowaną do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, psychologicznych, czy też pragną poprawić jakość swojego życia. Nasza terapia indywidualna zapewnia przestrzeń do głębokiej refleksji oraz pracy nad sobą w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
Dla kogo jest nasza terapia?
Psychoterapia indywidualna jest przeznaczona dla osób, które:
Doświadczają lęku, depresji, stresu czy innych trudności emocjonalnych,
Zmagają się z problemami w relacjach, w pracy czy w innych ważnych obszarach życia,
Pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje zachowania,
Chcą rozwijać swoje umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
Szukają wsparcia w przezwyciężaniu kryzysów życiowych.
Co oferujemy?
W ramach psychoterapii indywidualnej oferujemy:
Podejście dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów każdego klienta,
Pracę z doświadczonymi terapeutami, którzy stosują różnorodne metody terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, systemowa czy gestalt,
Konfidenacjonalność i pełne zaangażowanie terapeuty w proces terapeutyczny,
Regularne sesje, które pomagają w utrzymaniu ciągłości pracy nad sobą,
Doświadczeni psychoterapeuci, którzy mają szerokie doświadczenie w pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą,
Dostępność specjalistów takich jak psychoterapeuta poznawczo behawioralny oraz psychoterapeuta psychodynamiczny.
Terapia online Warszawa
Psychoterapia indywidualna
W naszej poradni oferujemy profesjonalną terapię online oraz wsparcie psychologiczne dla osób przeżywających trudności emocjonalne, psychologiczne, lub dążących do poprawy jakości życia. Nasze sesje online zapewniają przestrzeń do głębokiej refleksji i pracy nad sobą w bezpiecznym i wspierającym środowisku internetowym.
Dla kogo jest nasza terapia?
Terapia online jest przeznaczona dla osób:
– Doświadczających lęku, depresji, stresu, lub innych trudności emocjonalnych,
– Walczących z problemami w relacjach, pracy, lub innych istotnych obszarach życia,
– Dążących do lepszego zrozumienia siebie i swoich zachowań,
– Chcących rozwijać umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
– Poszukujących wsparcia w przezwyciężaniu kryzysów życiowych.
Co oferujemy?
W ramach terapii online zapewniamy:
– Indywidualne podejście dostosowane do potrzeb i celów każdego klienta,
– Pracę z doświadczonymi terapeutami, korzystającymi z różnorodnych podejść terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, systemowa, czy gestalt,
– Zachowanie pełnej poufności i zaangażowania terapeuty w proces terapeutyczny,
– Regularne sesje wspierające kontynuację pracy nad sobą,
– Doświadczonych psychoterapeutów, posiadających szerokie doświadczenie w pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą,
– Dostępność specjalistów, takich jak terapeuci poznawczo-behawioralni oraz terapeuci psychodynamiczni.
Terapia dla par Warszawa
Psychoterapia dla par
(Stacjonarnie)
W naszej poradni oferujemy profesjonalną terapię par, skierowaną do tych, którzy pragną poprawić jakość swoich relacji, rozwiązać konflikty, a także lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Oferujemy również terapię małżeńską, która pomaga parom w budowaniu trwałych i zdrowych relacji. Nasza psychoterapia par jest prowadzona w atmosferze zaufania i otwartości, co sprzyja otwartej i szczerej komunikacji między partnerami. Psychoterapia małżeńska jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej pary, umożliwiając głębsze zrozumienie i wzajemne wsparcie.
Dla kogo jest nasza terapia?
Psychoterapia dla par jest przeznaczona dla:
Par, które doświadczają kryzysów lub trudności w swoim związku,
Par chcących pogłębić swoje wzajemne zrozumienie i wzmocnić relację,
Par stojących przed ważnymi decyzjami życiowymi lub zmianami,
Partnerów, którzy chcą pracować nad swoją komunikacją, intymnością i wzajemnym wsparciem.
Co oferujemy?
W ramach psychoterapii dla par oferujemy:
Indywidualnie dostosowane sesje terapeutyczne, które koncentrują się na specyficznych potrzebach i celach każdej pary,
Techniki i narzędzia, które pomagają w lepszym komunikowaniu się, rozumieniu emocji i potrzeb partnera,
Pracę nad konstruktywnym rozwiązywaniem konfliktów i budowaniem zdrowych, wspierających relacji,
Możliwość pracy nad przeszłymi urazami lub kwestiami, które wpływają na obecną dynamikę związku.
Psychoterapeuta par Warszawa
Psychoterapia dla par
(Online)
W naszej praktyce online specjalizujemy się w terapii par, zapewniając profesjonalne wsparcie dla tych, którzy pragną poprawić jakość swoich relacji, rozwiązać konflikty oraz lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Oferujemy także terapię małżeńską, która wspiera pary w budowaniu trwałych i zdrowych relacji. Nasze sesje terapeutyczne są prowadzone w atmosferze zaufania i otwartości, stymulując szczere i otwarte rozmowy między partnerami.
Dla kogo jest nasza terapia?
Nasza terapia dla par jest przeznaczona dla:
– Par, które doświadczają kryzysów lub trudności w relacji,
– Par, które pragną pogłębić wzajemne zrozumienie i wzmocnić więzi,
– Partnerów stojących przed ważnymi decyzjami życiowymi lub zmianami,
– Osób, które chcą pracować nad komunikacją, intymnością i wzajemnym wsparciem.
Co oferujemy?
W ramach naszej terapii dla par oferujemy:
– Sesje terapeutyczne dostosowane do potrzeb i celów każdej pary,
– Wykorzystanie technik i narzędzi, które wspierają lepszą komunikację, zrozumienie emocji i potrzeb partnera,
– Pracę nad konstruktywnym rozwiązywaniem konfliktów oraz budowaniem zdrowych i wspierających relacji,
– Możliwość eksploracji przeszłych traum lub kwestii, które mogą wpływać na obecną dynamikę związku.
Terapia psychologiczna Warszawa
Psychoterapia okołoporodowa
W naszej praktyce specjalizujemy się w terapii depresji poporodowej, oferując kobietom specjalistyczne wsparcie psychoterapeutyczne w trudnym okresie po porodzie. Ten czas, pełen intensywnych zmian emocjonalnych, fizycznych i życiowych, może być wyzwaniem dla każdej matki. Nasz program terapeutyczny został stworzony, by pomóc nowym matkom odzyskać równowagę psychiczną i radzić sobie z trudnościami tego okresu.
Nasza terapia jest skierowana do kobiet, które doświadczają obniżonego nastroju, uczucia smutku lub pustki po porodzie, czują się przytłoczone lub niezdolne do opieki nad dzieckiem i nad sobą, zmagają się z lękiem, bezsennością, zmianami apetytu lub brakiem energii, odczuwają trudności w nawiązywaniu więzi z dzieckiem lub w relacjach z partnerem i rodziną.
W ramach terapii depresji poporodowej oferujemy indywidualne sesje psychoterapii, dostosowane do konkretnych potrzeb i problemów, wsparcie w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami związanymi z macierzyństwem i zmianami życiowymi, techniki radzenia sobie ze stresem, lękiem i obniżonym nastrójem, pomoc w budowaniu silnej i zdrowej więzi z dzieckiem, wsparcie w komunikacji z rodziną i bliskimi w celu zbudowania solidnego systemu wsparcia.
Kurs na relację Warszawa
Kurs na relację
W naszej warszawskiej poradni oferujemy kurs dla partnerów, którzy chcą rozpocząć wspólne życie lub wzmocnić już istniejący związek. Nasze warsztaty są doskonałą okazją do refleksji nad wartościami i oczekiwaniami w relacji partnerskiej. Skierowane są zarówno do par na początku wspólnej drogi, jak i tych z wieloletnim stażem.
Co Oferujemy:
- Świadome Budowanie Relacji: Naucz się, jak świadomie budować i rozwijać swoje relacje partnerskie i małżeńskie.
- Wzmacnianie Relacji: Przyjrzyj się swojej relacji z uwagą i naucz się ją wzmacniać.
- Dobra Komunikacja: Poznaj techniki dobrej komunikacji i dowiedz się, jak konstruktywnie się kłócić.
- Zapobieganie Zagrożeniom: Dowiedz się, jakie zagrożenia mogą pojawić się w związku i jak im zapobiegać.
Tematyka Kursu:
- Komunikacja w Związku: Nauczymy Cię, jak efektywnie komunikować się ze swoim partnerem.
- Radzenie Sobie z Konfliktami: Otrzymasz narzędzia do wspólnego rozwiązywania konfliktów.
- Oczekiwania i Wartości: Przyjrzymy się oczekiwaniom wobec partnera, związku i siebie samego.
- Intymność i Bliskość: Omówimy, jak dbać o bliskość i intymność, nawet po pojawieniu się dzieci.
- Zarządzanie Finansami Domowymi: Przeprowadzimy mini warsztaty z zarządzania budżetem domowym.
- Rozpoznawanie Zagrożeń: Nauczymy rozpoznawać i przeciwdziałać zagrożeniom, które mogą wpłynąć na związek.
Dlaczego Warto Wybrać Nasz Kurs?
- Profesjonalna Kadra: Kurs prowadzą doświadczone psychoterapeutki i doradczynie, które wykorzystują sprawdzone metody pracy z parami.
- Atmosfera Szacunku: Spotkania odbywają się w otwartej i pełnej wzajemnego szacunku atmosferze, gdzie każda para może czuć się bezpiecznie i komfortowo.
- Poufność: Wszystkie informacje i tematy poruszane na spotkaniach są objęte zasadą poufności.
- Przyjazność dla Par Jednopłciowych: Tworzymy przestrzeń przyjazną i otwartą dla par jednopłciowych.
Fizjoterapia w Warszawie
Rehabilitacja
(Fizjoterapia dla dorosłych)
W naszej poradni oferujemy kompleksową rehabilitację fizjoterapeutyczną dla dorosłych, która jest skierowana do osób zmagających się z urazami, przewlekłymi bólami czy problemami ruchowymi wynikającymi z różnych schorzeń. Nasza rehabilitacja w Warszawie obejmuje szeroki zakres usług w różnych lokalizacjach. Nasz zespół doświadczonych fizjoterapeutów wykorzystuje indywidualnie dopasowane techniki terapeutyczne, aby przywrócić maksymalną funkcjonalność i poprawić jakość życia pacjentów.
Dla kogo jest nasza fizjoterapia?
Fizjoterapia dorosłych jest przeznaczona dla osób, które:
Odczuwają ból i dyskomfort związany z chorobami przewlekłymi, takimi jak artretyzm, osteoporoza,
Doświadczają ograniczeń ruchowych po operacjach lub urazach,
Cierpią na schorzenia kręgosłupa i stawów, takie jak dyskopatie czy zespoły bólowe,
Potrzebują wsparcia w leczeniu i rehabilitacji neurologicznej, np. po udarze mózgu,
Chcą poprawić swoją sprawność fizyczną i zapobiegać dalszym kontuzjom.
Co oferujemy?
Nasze usługi rehabilitacyjne obejmują:
Terapię manualną, w tym masaż leczniczy, mobilizacje i manipulacje stawów,
Ćwiczenia rehabilitacyjne i plany ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu,
Fizykoterapię, w tym terapie ultradźwiękami, laseroterapię i elektroterapię,
Edukację pacjentów w zakresie ergonomii i sposobów radzenia sobie z bólem w codziennym życiu.
Korzyści z fizjoterapii
Regularna fizjoterapia może przynieść szereg korzyści, w tym:
Znaczną redukcję bólu i poprawę komfortu życia,
Poprawę mobilności i zakresu ruchu,
Wzmocnienie mięśni i poprawę ogólnej kondycji fizycznej,
Zapobieganie dalszym urazom i zwiększenie świadomości ciała.
Masaż w Warszawie
Masaż terapeutyczny
W naszej praktyce specjalizujemy się w masażu terapeutycznym dla dorosłych, oferując specjalistyczne sesje dedykowane osobom poszukującym ulgi w bólu, poprawy samopoczucia oraz regeneracji ciała i umysłu. Masaż terapeutyczny stanowi skuteczny sposób na redukcję napięcia mięśniowego, zwiększenie elastyczności ciała oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia.
Nasz masaż terapeutyczny jest przeznaczony dla dorosłych, którzy cierpią na chroniczne bóle pleców, karku lub innych części ciała, zmagają się ze stresem i napięciem wynikającym z intensywnego trybu życia, potrzebują regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym lub kontuzjach, oraz dla tych, którzy pragną poprawić ogólne samopoczucie i zrelaksować się.
W ramach naszych sesji masażu terapeutycznego oferujemy masaż klasyczny, który poprawia krążenie krwi i pomaga w eliminacji toksyn z organizmu, masaż głęboki, skierowany na specyficzne grupy mięśniowe, dla osób cierpiących na chroniczne bóle i napięcia, masaż relaksacyjny, idealny do redukcji stresu i poprawy stanu emocjonalnego, oraz masaż sportowy, który przyspiesza regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.
Terapia nuetrotaktylna MNRI
Kompleksowy zestaw programów zastosowanych u setek tysięcy ludzi na sześciu kontynentach
M oznacza Masgutova
N oznacza NeuroSensomotoryczny
R oznacza Odruch (z angielskiego Reflex)
I jest skrótem dla Integracji
Dr Svetlana Masgutova – twórczyni i założycielka Masgutova Method – rozpoczęła badania w latach 80. XX wieku, opierając się na obszernej pracy, którą wykonała, pracując z ofiarami katastrof spowodowanych przez człowieka i klęski żywiołowe.
Co odkryła dr Masgutova?
Odkryła ona brakujące ogniwo. Udowodniła, że praca z podkorowymi drogami neurologicznymi pozwala na połączenie między specyficznym i precyzyjnym układem sensorycznym a uniwersalnymi, genetycznie kodowanymi wzorcami odpowiedzi motorycznej.
Mówiąc wprost: układ sensoryczny – taki jak dotyk, dźwięk czy ruch – wysyła sygnały do mózgu. Informacja jest przetwarzana i odsyłana z instrukcjami dla wzorca ruchu motorycznego.
Program MNRI stanowi podstawę trójkąta – łączy to, zapewniając jasną i dokładną komunikację między układem sensorycznym a motorycznym.
Jak to osiągamy?
Pracujemy nad integracją pierwotnych wzorców odruchowych z drogami podkorowymi, włączając układ nerwowy pozapiramidowy i dolne neurony ruchowe. Te pierwotne odruchy rozpoczynają rozwój w macicy, a ich mielinizacja i dojrzewanie powinny zakończyć się w wieku około dwóch lat. Ostatecznie służą one jako filary i stają się neurologicznym fundamentem wszystkiego, co robimy.
Metafora zintegrowanych odruchów:
Odruch Babińskiego – fundament dla uziemienia
Odruch grzbietowy Galanta – podstawa elastyczności kręgosłupa
Odruch grzbietowy Pereza – podstawa kontroli siły
Asymetryczny toniczny odruch szyi – podstawa umiejętności słuchowych
Symetryczny toniczny odruch szyi – podstawa umiejętności wizualnych
Skrzyżowane zgięcie i wyprost nóg – fundament do chodzenia
Jeśli te podstawowe odruchy nie dojrzewają i nie integrują się – a brakuje systemów wsparcia, występują urazy porodowe, wpływy genetyczne lub środowiskowe, wypadki lub choroby – proces ten zostaje zaburzony. Powstają kompensacje.
Jak pracujemy z tymi odruchami?
Oto uproszczony przykład: przytrzymujemy i aktywizujemy bodziec sensoryczny, jednocześnie ucząc prawidłowego wzorca ruchowego.
W przypadku odruchu chwytnego rąk bodziec czuciowy znajduje się w górnej części dłoni, a odpowiednia reakcja wzorca motorycznego powinna wyglądać w określony sposób.
Wzorzec sensoryczny plus wzorzec odruchowy tworzą plan i podstawę dla pisania oraz wyższych poziomów zręczności.
Czy to w porządku dla Ciebie, jeśli proste może być głębokie, znaczące i skuteczne?
Dlaczego metoda Masgutova jest tak skuteczna?
Zaczynamy od podstaw. Nie zbudowałbyś swojego domu na niestabilnym fundamencie, prawda? My też nie.
Tradycyjnie rehabilitacja po urazie fizycznym, psychicznym, genetycznym lub porodowym odbywa się poprzez korę mózgową – używa się poleceń, pytań i wyjaśnień. To tak, jakby budować dom zaczynając od dachu.
Masgutova Method natomiast opiera się na podejściu podkorowym, które pozwala ustanowić stabilny fundament od samego początku. Wzmacnia to układ nerwowy, odporność na stres i neuroplastyczność.
Dlatego właśnie MNRI działa dla każdego – niezależnie od wieku, wyzwań czy celu. Sprawdza się zarówno u osób z opóźnieniami w nauce, rozwoju mowy, jak i w procesie rehabilitacji po udarach, urazach czy traumatycznych doświadczeniach.
Psycholog dla rodzica Warszawa
Wsparcie rodzicielskie
W naszej placówce oferujemy profesjonalne wsparcie rodzicielskie, indywidualnie dostosowane do potrzeb opiekunów, którzy pragną ulepszyć swoje umiejętności wychowawcze, zgłębić potrzeby swoich dzieci oraz skutecznie reagować na codzienne wyzwania życia rodzinnego. Nasze usługi są otwarte dla wszystkich rodziców, bez względu na to, czy oczekują oni dziecka, czy też już wychowują dzieci w różnym wieku.
Nasze wsparcie rodzicielskie jest dedykowane przyszłym rodzicom, którzy pragną przygotować się na przyjście dziecka, opiekunom małych dzieci, poszukującym skutecznych metod wychowawczych, rodzicom dzieci w wieku szkolnym, którzy potrzebują pomocy w radzeniu sobie z wyzwaniami edukacyjnymi i społecznymi, oraz rodzicom nastolatków, którzy konfrontują się z typowymi problemami wieku dojrzewania.